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 昨日の帰り道、あまりにも暑かったのでお店に入って ストロベリースムージーを飲んだのですが、 これが、とっても美味しかったのです しばらくやみつきになっちゃいそうです。。。 そうしたら、今日読んでいた本の中に、チャクラと 食べ物の関係のお話が出てきたのですが、 そこにもバナナのスムージーのことが書いてあったので、 これからは、ミキサーでいろいろジュースを作って 飲もうかなぁ。。。なんて考えていまし...
 来週、ハフラがあります。。。 ハフラとは、お店を貸切にしてもらってお仲間同士で 行うダンスパーティーのこと。。。  昨日はそのための練習を、お仲間3人でスタジオを借りて、 やってきました。。。 本当は3時間で予約していたところ、スタジオの方の ご好意で4時間も貸してもらえ、みっちり練習してきました。。。 みっちり出来たのはいいんだけど。。。 今日は、疲労こんぱい。。。 あちこち痛くて、だるくて、...
 急に思い出したこと。。。 以前、ある人が言ってた。。。 「絵のブログを書いている人の多くは、その記事の  内容を、ほとんどが自分の絵の説明に費やしている。。。」 その人は。。。 「自分はあえてそれをしない」って言ってたな。。。  それを聞いた時。。。 私はちょっと、感動したの。。。 そして、そういうところ、私とちょっと似てるなぁ。。。 ・・・とも思いました。。。 人というのは、「自分を解って欲し...
 ベリーダンスのために。。。と、この頃私が毎日 行っているのが、数年前にブームになった 「チベット体操」。。。 何年も前から気になりつつ、ずっと手を出さずに 来ていたけど、先日、いろいろあってヨガの クラスに通えなくなったことをキッカケに、 なぜかチベット体操を始めることにした私。。。(笑)  この体操は、最終的にはそれぞれのポーズを 21回繰り返すそうですが、最初は回数は 少しで、徐々に増やして...
 今日のミシャールのレッスンは、ちょっと修行僧チックでした^^; 修行僧チック。。。というのは、ある先生の受け売りですが、 いつもはやらないようなストレッチ系やバックベントの 練習とか。。。 バックベントというのは、上体を後ろに反らせることね。。。 あとは、手の位置をキープし、上半身固定のまま 長時間(といっても、数分^^;)シミーとか。。。 え。。。 ミシャールのレッスンでもこういうことやるの?...
 一昨日、東京の暑さはものすごくて。。。 駅のホームで立っているだけで、流れるような汗が。。。 この季節って。。。 日本総国民、一斉浄化期間みたいだよねぇ。。。 なんてことを考えていた。。。(笑) でも。。。 日本という国は。。。 四季があっていいね。。。 ものすごく暑いけど、その暑さに身を任せてみると、 なんだか逆に気持ちいいわ。。。 なんて思いながら。。。 今年はこんな季節に、ダライ・ラマが来...
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